قد تفاجئنا الخطوط الدقيقة حول أعيننا، أو بعض التحولات التي تحدث لأجسادنا، هنا نفكر أننا بحاجة إلى الحفاظ على صحة أجسادنا وشبابها قدر الإمكان.تناول حمية قليلة بالنشويات غنية بالدهون الصحية غي
الوعي بمقاومة الأنسولين وما قبل السكري يحمي من مضاعفاته .. وهذه سُبل الوقاية منه صحة ورشاقةمقاله طبيه ممتازه وتحتوي علي معلومات متنوعه اول مره اقرأ مقا...قلل من استهلاك الملح؛ إذ يُمكن أن يسبب ا
تحديات الصحة بعد الأربعين تحتاج إلى الالتزام بالنصائح التي تقلل من المخاطر الصحية، والحرص على الاستمتاع والاهتمام بالرعاية الذاتية.ويمكن للحمام الدافئ، مع رائحة اللافندر أن تحفز استجابة الج
بالنسبة لبعض المُقترضين، تكون القيمة الفعلية للمبلغ الذي قاموا باقتراضه أقل من المبلغ الأساسي الذي سيعيدونه للمُديّن، قد يكون ذلك بسبب فرض رسوم أو نقاط مقدّمة، أو لأن القرض قد تمت هيكلته ليكو
الذهب والمعادن ستكون في صعود خصوصا في ظل توقعات بانخفاض أسعار الدولار وارتفاع نسب التضخم (شترستوك) الاستثمار في الذهب والمعادن غالبا ما يرتبط بامتلاك رؤوس أموال كبيرة، هل يمكن لأصحاب الدخل ال